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−奈良&福井−

皆様、こんばんは!

先週木・金と奈良、土・日と福井へ行ってキマシタ

奈良はお仕事で行きましたが時間があったので少しだけ観光もデキ

充実した時間を過ごすことが出来ました

仕事の方もミスもなく任務は全う出来たかな!って感じデス。

イイ経験をさせて下さった会社に感謝デス。

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福井の目的はましゃのLIVE

奇跡的にアリーナ2列目を引き間近でマサハルさんを拝んで参りました

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冬の福井は魚がうますぎました!!!!

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敦賀のまるさん屋さん最高でしたよ!オススメです。

わたしこの看板まで「マサハルさん」に見えてしまうんです(笑)


4日間もトレーニングが出来なかったのはこの7ヶ月で初めてwww

トレーニングしたくってたまりませんでした正直

帰ってきてすぐのパーソナルトレーニングはいつも以上に絶好調でデットリフト50Kが

イイ感じで出来てとっても嬉しかったナ1キロでも重たいものが上げれるようになった

だけで嬉しくって嬉しくてたまらないデス!!!

それからそれからついにランニングシューズを購入しました。

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NIKEがダイスキだから機能性重視しなくちゃいけないのはわかってるんだけど^^:

やっぱりダイスキなNIKEにしました

今日はメンテナンスとしてお友達のサロンでリンパマッサージ

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トレーニングも8ヶ月目に入りました。

下半身がこれからの課題だと写真を撮影して再確認。


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あえて下半身は隠してるし(笑)上半身は頑張った証デス!!!

これからの課題&何をやらないといけないかはしっかりイメーが出来てイル!!

楽しみながら頑張るのだ

こうやって筋トレ&ランニングが出来る毎日に心から感謝!!!!

ありがとう!””


ako







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