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−冬到来−

体調も良くなり声の調子も復活!声を使う仕事をしているので喉の調子が良くなると

スムーズに仕事が出来るのでデス!風邪を引くと1番に喉を痛める人なんで

気を付けないといけないデスwww

しかーし本当に寒いデスねwwww今季チェスターコートを買ったんですがここ数日の


しばれる寒さに暖かさ優先でダウンコートが手放なーい

今日はさらにUGGのもっこもこブーツまで履いちゃったわ寒い

今週は木曜日に広島へ行ってキマシタ


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2度目のましゃのLIVE

最高の時間だったーーー


トレーニングは

アイテムが1つ加わりましたデス

筋トレを初めて6ヶ月目ついにグローブを購入

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1時間のPTパーソナルトレーニングのあとに30分から40分ほど走るのですが

その成果が現れてきたのか朝のランニングも歩く時間が短くなってきたんです

走る時に必要な筋肉も育ってきたのかな走れるようになりたい

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防寒対策アイテムを追加しないと今のスタイルだと朝ランは無理カナwwwwwww



あっ広島行く前に呑み会でのんちゃんにも行ってきましたよーーー

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そんなこんなで12月スタートしていまーす


ako





| - | 21:31 | comments(2) | - | pookmark |
コメント



こんばんは♪

ちよっとお聞きしたいのですか友達の息子さんがごかげつまえに骨髄移植されたか五ヶ月で再発をしてしまいた
確akoさんはお兄様から骨髄と抹消血されましたよね
もし宜しかったら何処の病院かオシエテイいただけますか?
| kyouko | 2014/12/06 10:57 PM |
kyoukoさんへ

kyoukoさん初めまして。
hpをご覧くださったのですね。
兄から骨髄と末梢血を分けてもらい完治致しました。ここで病院を公表することはプライバシーもあるのでごめんなさい。
移植は2回とも同じ病院、神戸市立の移植が出来る大きな病院で致しました。調べて頂ければ病院はわかると思います!☆
お友達の息子さんの治療がうまくいきますように願っています。

| ako | 2014/12/07 4:02 PM |
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